フリーダイビングトレーニングコース/TrueNorthダイビングショップ・スクール

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フリーダイビングトレーニングコース

フリーダイビングのトレーニングは必ずバディやチームで行います。
スペシャルティコースを受講してフリーダイビングの初歩を学んだら、記録会や大会に出る目標を立て、みんなで楽しく練習しましょう!

フリーダイビングは必ず誰かのサポートが必要なスポーツです。 信頼できる仲間がいる練習環境でのトレーニングは、記録もどんどん伸びていくでしょう!

コース料金

 

プライベートトレーニングをご希望の方

PADIフリーダイビングスペシャルティコース受講者 ※こちらでご確認ください。
フリーダイビングトレーニングコースにご参加希望の方は、
まずこちらのコースをご受講ください。

東京スポーツレクリエーション専門学校
東京辰巳国際水泳場

フリーダイビングスクール・ツアー日程をご覧ください。

ストレッチ&ミーティング

今日の目標を立てます。そして身体を柔軟にすることもとても重要なスキルです。

ダイナミックトレーニング(平行潜水距離を測る)

泳ぎのフォームをチェックしたり、インターバルトレーニングで基礎技術を上げていきましょう。
時にはターゲット練習で、自己記録を目指します。

スタティックトレーニング(閉息時間を測る)

バディを組んでインターバルトレーニングをしたり、
その日の身体のコンディションと相談しながらお互いの目標にチャレンジします。

みんなで少しずつレベルアップ!!

目標をクリア出来たときの達成感は最高!
フリーダイビングはトレーニングするほど記録が伸びていき、どんどん楽しくなっていくでしょう。
泳ぎがキレイになった!など、色々な成果が得られます。

海洋種目(コンスタント)トレーニングコース

海でのフリーダイビングトレーニングコースについては、
お問い合わせください。

フリーダイビングトレーニングは・・・

フリーダイビングは、
必ず2人1組以上のチームで行なうことが義務付けられています。
安全を第一に考え、絶対に一人で息を止める練習をしては
なりません。正しい知識を持ったバディと、
安心で安全なトレーニングを楽しみましょう。

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